Cómo actuar ante un problema de bullying con tu hijo en el colegio, es uno de los grandes dilemas que se te pueden plantear durante la crianza de tus pequeños seres queridos. ¿Qué podemos hacer como padres para ayudar a nuestros hijos cuando son el objetivo de crueldad o agresión física de otro niño?

La intimidación es solo otra forma de abuso: se trata de que los niños usen el poder para controlar a otros niños, a veces con la intención de causar daño. Ser intimidado es hiriente y humillante. No es un accidente o una broma, es una acción repetitiva que le sucede a una persona o grupo designado durante un período de tiempo.

Las redes sociales y los teléfonos celulares permiten que los niños sean acosados ​​las veinticuatro horas del día, los siete días de la semana, y su humillación suele ser generalizada y duradera.

¿La diferencia entre la intimidación que hubo durante nuestra infancia y lo que está pasando ahora? Los niños de hoy en día no pueden escapar de este nuevo tipo de bullying.

Cómo detectar si tu hijo está siendo intimidado

La mayoría de los niños vuelven a casa y les dicen a sus padres que están siendo intimidados, de hecho, muchos no dicen nada. Es posible que tu hijo se sienta avergonzado o preocupado de que tenga la culpa de algo, y se convierten en expertos en mantener todo dentro.

¿Cuáles son los signos que debes saber como padre?

• Renuencia a ir a la escuela o a ponerse en el ordenador.
• El estado de ánimo de tu hijo cambia después de mirar su teléfono móvil o ir ver Facebook (ojo con qué edades se deja tener redes sociales a los menores)
• Es posible que tu hijo no quiera ir solo a la escuela o lo dejes solo una vez lo acompañas.
• Con frecuencia está enfermo, con dolores de cabeza y problemas para dormir, y con frecuencia quiere quedarse en casa y no ir a la escuela.
• Puedes notar pertenencias dañadas o que faltan, o que tu hijo sigue perdiendo dinero u otros artículos valiosos.
• Lesiones o moratones inexplicables.
• Tu hijo no parece estar comiendo su desayuno, vuelve a casa con él o lo esconde o llega a casa con un hambre inusual.
• Puede estar de mal humor, ansioso, deprimido o retraído.

Mientras que exhibe uno o más de estos síntomas no necesariamente significa que tu hijo está siendo acosado (o ciberacosado), estos son puntos importantes para prestar atención a si sospechas que algo puede pasar.

Cómo actuar ante un problema de bullying

¿Qué hacer cómo padre?

¿Qué puedes o debes hacer si tu hijo está siendo intimidado? Ya sea que tu hijo te diga abiertamente que lo están acosando en la escuela o simplemente lo sospechas, necesitas escuchar lo que tiene que decirte sobre este tema, tómalo en serio y empatiza con calma. Apóyalo asegurándole que lo que está sucediendo está mal, y hazle saber que tiene el derecho legítimo y la responsabilidad de detener cualquier tipo de comportamiento dañino que ocurra, y que obtendrá ayuda con el problema.

Cuando descubres que tu hijo está siendo intimidado, naturalmente te sientes ansioso, molesto y enojado. Sin embargo, tu primera reacción no siempre será la manera más efectiva de manejar la situación, ya que es probable que provenga de la emoción y no de un lugar tranquilo y objetivo, que es el lugar donde deseas estar cuando hables con tu hijo.

Aquí te dejo algunas buenas reglas de oro que los padres deben seguir cuando se enfrentan a esta situación difícil:

No lo personalices

Una de las cosas más difíciles de realizar cuando tu hijo está siendo acosado es quedarte en tus casillas y evitar la personalización excesiva de lo que está sucediendo.

Después de todo, cuando nuestros hijos están sufriendo, a menudo también sentimos el dolor. Muchos de nosotros recordamos haber sido intimidados cuando éramos niños, por lo que la situación de nuestro hijo arrastra sentimientos de dolor, vergüenza y humillación. Pero no te equivoques, si no estás escuchando con calma y objetivamente a tu hijo, es probable que no sea útil.

No debes personalizar demasiado y reaccionar de forma exagerada. En su lugar, debes escuchar bien y ayudarles a resolver problemas para encontrar maneras de lidiar con la situación actual. Cuando reaccionas de forma exagerada, vas a sobrepasar tus límites, y es inevitable.

No lo sobreprotejas

Es normal querer proteger a tu hijo, especialmente si tiene dificultades de aprendizaje, atención o socialización. Sin embargo, es muy fácil caer en la trampa de protegerlo demasiado. Puede que sobreproteger a tu hijo le haga sentir bien al principio, pero no le permite desarrollar las habilidades que necesita para salir adelante o la sensación de logro e independencia que resulta del trabajo constante para dominarlas. Eso te convertirá en uno más de esos padres helicóptero.

No te sumerjas de inmediato y toma el control

Es posible que te sientas furioso y ansioso y que quieras darte prisa y arreglarlo todo, pero eso no ayudará a tu hijo más a largo plazo. Si haces esto, se sentirá impotente no solo por parte del agresor sino también por ti, porque te ve preocupado o desmoronándote.

Es muy importante calmarte para que puedas escuchar y elaborar un plan juntos. Hazte la siguiente pregunta: “¿Cómo puedo ser de la mayor ayuda para ti?” No te olvides de establecer una estrategia con tu hijo; aquí es donde entrará la lección de vida, ya que esto te permitirá aprender cómo lidiar con esta situación en el futuro.

No minimices el problema

Ten en cuenta que tampoco deseas reaccionar de manera insuficiente, minimizando el problema o diciéndole a tu hijo que está siendo «demasiado sensible». Este no es el momento de dejar a tu hijo solo. Necesita a alguien más poderoso que los matones para defenderlo y ayudarlo a controlar la situación.

No lo culpes

Si tu hijo está siendo acosado, no le culpes por lo que está sucediendo. No le preguntes: “Bueno, ¿qué les estás haciendo para que esos niños te molesten? Les debes estar haciendo algo”. A menudo no hay razón para que se elija a un niño, aparte de que están en la línea de visión de otro niño que quiere provocarlos o hacerles daño. No hay justificación para el bullying.

Culpar a tu hijo no solo no vas a hacer que se sienta mal, sino que se culpe a sí mismo por lo que está sucediendo. En vez de eso, hazle saber a tu hijo que no son ellos, cualquiera puede ser un objetivo. A menudo es solo un caso de lugar equivocado, tiempo equivocado y cualquier tipo de diferencia o vulnerabilidad puede hacerlo.

La mejor manera de ayudar a tu hijo a no ser un objetivo es ayudarlo a practicar y no reaccionar ante el miedo o la ira.

Ten conversaciones abiertas

Habla con tu hijo sobre tus propias experiencias. Realmente empatizarás con ellos y su situación siendo auténtico con ellos. Está bien decir: «Me siento tan triste cuando escucho por lo que estás pasando». Estoy aquí para ayudarte”. Haz todo lo posible por tener el tipo de relación en la que mantengas abiertas cualquier línea de comunicación.

Anímalos a que también hablen con otros adultos de su vida con quienes podrían estar cerca, a veces, una tía, una amiga o un profesor pueden aconsejarle y decirle cosas que quizás no puedas decir porque está demasiado cerca del problema.

Estrategias con tu hijo

Puedes ayudar a tu hijo teniendo conversaciones para resolver problemas relacionados con la intimidación y creando estrategias juntos. Es muy importante seguir un protocolo de actuación para obtener el mejor resultado.

Aquí hay algunos que puedes sugerir a tu hijo:

Enséñale a tu hijo a no reaccionar por miedo

A menudo, los niños se sienten sorprendidos y paralizados cuando alguien los llama por un nombre cruel o les hace daño. Si se quedan allí y lo aceptan, se enfadan y pierden el control, o empiezan a llorar y los otros niños habrán conseguido lo que quieren: una reacción.

Hazle saber a tu hijo que reaccionar por miedo o ira los preparará para más de lo mismo: de cualquier manera, solo alimentará el fuego. Creo que la forma más sencilla de cambiar la dinámica es hacer que el agresor se sienta incómodo con su propio comportamiento.

Como norma general, los niños deben tratar de evitar golpear o contraatacar verbal o físicamente, esto a menudo solo hará que el acoso escolar se intensifique. Dile a tu hijo que diga algo que sea breve, simple y neutral, pero que no necesariamente se centre más en la otra persona, y luego abandone la escena.

Ten preparados algunas frases, y luego vete

Una frase simple como «Para» o «Detente» o «He tenido suficiente» o «No tiene gracia» puede ser muy efectiva cuando su hijo está siendo acosado.

Animarles a encontrar una manera de decir algo que se siente bien para ellos. No necesitan insultar a la otra persona o reaccionar ante ella. Por encima de todo, no quieren pelearse con el otro niño porque eso solo va a crecerlo. Alejarse, y no comprometerse con el niño que los está acosando, es una de las mejores maneras de desactivar esta situación y la mejor prevención del acoso escolar.

Ignora al acosador

Por más difícil que sea para los niños esta situación, dile a tu hijo que intente ignorar el acoso escolar ya sea fingiendo que no oye o manteniendo una cara seria y sin reaccionar a las burlas.

A menudo es muy efectivo que los niños actúen como si no estuvieran interesados ​​en los insultos y simplemente se abstengan de responderles.

También puedes practicar con tu hijo en casa, representando las situaciones en las que se enfrentan en la escuela. Ayúdalos a practicar no mostrando enfado ni miedo.

Usa el sistema de amigos

Dile a tu hijo que hay fuerza en los números; cuando tu hijo está con un amigo, hace que sea más difícil ser aislado o atacado por los matones.

Habla con un adulto

Anima a tu hijo a que vaya con su consejero escolar, un maestro o un administrador de la escuela cuando esté siendo acosado. Es el deber de los funcionarios de la escuela responsabilizar a cualquier persona que esté acosando a otro estudiante.

Explica la diferencia entre «chivar» y «informar«. Se hace con el propósito de poner a alguien más en problemas, y decir se hace porque algo está pasando que no está bien y que un adulto necesita saber.

La narración se hace para protegerse y para proteger a los demás.

Cuando es hora de intervenir

Si las cosas han escalado hasta un punto en el que se necesita intervenir y tomar más medidas oficiales, dile a tu hijo que lo vas a ayudar y que trabajarás con él para que la situación no empeore.

Recuérdale que tiene derecho a sentirse seguro en la escuela. Decide la mejor manera de hacerlo juntos sin reaccionar de forma exagerada o saltar demasiado rápido.

Escucha atentamente a tu hijo, escucha toda la historia, pregúntale cómo lo ve y pregúntale qué sería lo más útil para él.

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Los niños necesitan saber que alguien más poderoso que el matón está de su lado y puede detener el acoso escolar y, a menudo, ese alguien eres tu. Esa puede ser la mejor manera de cómo actuar ante un problema de bullying con tu hijo en el colegio.