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Psicologos Vigo: Terapia individual y terapia familiar.

terapia familiar

La terapia familiar estratégica es necesaria para abordar el dolor familiar y curar las heridas de una familia.

Todos comenzamos esta vida con una familia, ya sea que esa familia esté compuesta por parientes consanguíneos, padres adoptivos o una familia adoptiva. Esta familia que adquirimos cuando nacemos influye en todos los aspectos de nuestras vidas, desde nuestros primeros momentos hasta los últimos.

Nuestra familia afecta quiénes somos y en quién nos convertimos, tanto para bien como para mal. Aprendemos nuestro vocabulario, nuestros hábitos, nuestras costumbres y rituales, y cómo ver y observar el mundo que nos rodea.

También aprendemos cómo interactuar con los demás a partir de estas importantes primeras relaciones. Si nacemos en una familia sana con relaciones sanas, es probable que aprendamos a mantener relaciones sanas. En cambio si nacemos en una familia disfuncional que lucha por conectarse, también podemos tener dificultades para conectarnos con los demás.

Por otra parte es desafortunado nacer en el segundo tipo de familia, no es una situación imposible. Casi todas las familias lidian con algún tipo de disfunción en un momento u otro, sin embargo, la mayoría de las familias retienen o recuperan una sensación de plenitud y felicidad.

Esta terapia ofrece a las familias una forma de hacerlo: una forma de desarrollar o mantener una familia sana y funcional.

¿Qué es Terapia Familiar / Orientación Familiar?

La terapia familiar o el asesoramiento familiar es una forma de tratamiento diseñado para abordar problemas específicos que afectan la salud y el funcionamiento de una familia. Se puede utilizar para ayudar a una familia durante un período difícil, una transición importante o problemas de salud mental o del comportamiento en miembros de la familia.

La terapia familiar puede emplear técnicas y ejercicios de terapia cognitiva, terapia conductual, terapia interpersonal u otros tipos de terapia individual. Al igual que con otros tipos de tratamiento, las técnicas empleadas dependerán de los problemas específicos que presente el cliente o los clientes.

Los problemas conductuales o emocionales en los niños son razones comunes para visitar a un terapeuta familiar. Los problemas de un niño no existen en el vacío; existen en el contexto de la familia y es probable que deba abordarse en el contexto de la familia.

¿Cuál es el objetivo de la terapia familiar?

En pocas palabras, el objetivo de la terapia familiar es:

Trabajar juntos para sanar cualquier problema mental, emocional o psicológico que desgarre a tu familia.

Para ayudar a una familia a trabajar juntos para una vida familiar saludable, los terapeutas familiares intentan ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación, resolver problemas familiares, entender y manejar situaciones familiares especiales y crear un ambiente hogareño mejor funcionante.

En términos más generales, los objetivos de la terapia familiar dependen de los problemas que presentan los clientes. Por ejemplo, los objetivos difieren según los siguientes escenarios:

  • Un miembro de la familia sufre de esquizofrenia o psicosis severa:
    el objetivo es ayudar a otros miembros de la familia a comprender el trastorno y adaptarse a los cambios psicológicos que pueda sufrir el paciente.
  • Los problemas que surgen de los límites intergeneracionales, como cuando los padres comparten un hogar con los abuelos, o los niños son criados por abuelos:
    en este caso, el objetivo es mejorar la comunicación y ayudar a los miembros de la familia a establecer límites saludables.
  • Familias que se desvían de las normas sociales (padres solteros, parejas homosexuales criando hijos, etc.):
    Los objetivos aquí no siempre son abordar problemas internos específicos, pero los miembros de la familia pueden necesitar ayuda para enfrentar factores externos como las actitudes sociales.
  • Miembros de la familia que provienen de entornos raciales, culturales o religiosos mixtos:
    el objetivo en este caso es ayudar a los miembros de la familia a comprender mejor a los demás y desarrollar relaciones saludables.
  • Un miembro está siendo víctima de un chivo expiatorio o está socavado su tratamiento en terapia individual:
    cuando un miembro de la familia tiene problemas para sentirse como marginado o recibe apoyo limitado de otros miembros de la familia, el objetivo es facilitar una mayor empatía y comprensión para el individuo dentro de su familia y proporcionar apoyo para que continúen su tratamiento.
  • Los problemas del paciente parecen ligados a problemas con otros miembros de la familia:
    cuando el problema o los problemas están profundamente arraigados en problemas con otros miembros de la familia, el objetivo es abordar cada uno de los problemas y resolver o mitigar los efectos de este patrón de problemas.
  • Una familia combinada (es decir, un padrastro): las
    familias mezcladas pueden sufrir problemas únicos en sus situaciones. En las familias combinadas, el objetivo de la terapia familiar es mejorar la comprensión y facilitar las interacciones saludables entre los miembros de la familia

¿Cuáles son los beneficios de la terapia familiar?

Este enfoque más holístico para tratar problemas dentro de una familia ha demostrado ser extremadamente efectivo en muchos casos. En estas terapias familiares, las familias pueden trabajar en sus problemas con la orientación de un profesional de salud mental en un ambiente seguro y controlado.

Los beneficios de la terapia familiar incluyen:

  • Mejor comprensión de los límites saludables y los patrones y dinámicas familiares
  • Comunicación mejorada
  • Resolución de problemas mejorada
  • Empatía más profunda
  • Conflicto reducido y mejores habilidades de manejo de la ira (10 Acre Ranch, 2017)

Más específicamente, la terapia familiar puede mejorar las relaciones familiares a través de:

  • Reunir a la familia después de una crisis
  • Crear honestidad entre los miembros de la familia
  • Inculcar la confianza en los miembros de la familia
  • Desarrollar un ambiente familiar de apoyo
  • Reducir las fuentes de tensión y estrés dentro de la familia
  • Ayudar a los miembros de la familia a perdonarse mutuamente
  • Resolución de conflictos para miembros de la familia
  • Recuperar a los miembros de la familia aislados

Además, la terapia familiar puede mejorar las habilidades necesarias para un funcionamiento familiar saludable, incluida la comunicación, la resolución de conflictos y la resolución de problemas. Mejorar estas habilidades para cada miembro de la familia aumenta el potencial de éxito para superar o abordar los problemas familiares. En la terapia familiar, la atención se centra en proporcionar a todos los miembros de la familia las herramientas que necesitan para facilitar la curación.

Si quieres saber un poco más sobre el tema, podemos recomendarte libros especializados. Nos recomiendas tu alguno?

Publicado por Àngel

Padre de 2 criaturas, con DO Empordà y cosecha del 86, aficionado a la fotografía y la cocina, siempre pienso en viajar. Estudiando el grado de Turismo en la UOC.

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