¿Soja? ¿Leche entera? Hipoalergénico? Es complicado escoger los Primeros alimentos básicos de tu bebé. La mayoría de puntos de venta contienen una variedad desconcertante con muchas opciones de leche para bebés de fórmula. Algunas fórmulas infantiles vienen fortificadas con hierro; otros contienen los ácidos grasos DHA y ARA. Algunos primeros alimentos básicos de tu bebé se basan en leche de soja o de vaca; otros están hechos para bebés con intolerancia a la lactosa. Algunos incluso son bajos en sodio.
Primeros alimentos básicos de tu bebé
¿Cómo elijo la leche para bebés correcta de entre todas las que puedo encontrar?
En primer lugar, te ayudamos a comprender algunos conceptos básicos de las leches infantiles o leche para bebés.
Aunque la leche materna ofrece a los recién nacidos toda la nutrición que necesitan, no todas las madres pueden o eligen amamantar. Y, las madres que amamantan pueden encontrar que complementarse con fórmula infantil es una alternativa práctica si vuelven a trabajar o cuando alguien más alimenta al bebé.
Las leche para bebés preparadas comercialmente están reguladas por ley para proporcionar a los bebés todos los nutrientes que necesitan. Las puede encontrar en tres formas distintas:
Polvos
La opción menos cara, por lo general, se mezcla con agua: de una cucharada a 60cl de agua.
Los concentrados líquidos son más caros que los polvos, estos generalmente se diluyen con una parte igual de agua.
Listas para tomar.
A menudo, son las más costosas y convenientes, listas para tomar, se pueden verter directamente en el biberón del bebé.
Leches Infantiles: ¿qué tipos hay?
Las tres formas leche pueden ser polvos, concentrados y listas para usar y, se basan en diferentes ingredientes:
Leche para bebés a base de leche
Hechos con leche de vaca, aceites vegetales (para calorías grasas), vitaminas y minerales, y generalmente fortificados con hierro, las fórmulas a base de leche son apropiadas para bebés saludables.
Leche para bebés a base de soja
Hecho con proteína de soja, aceites vegetales, jarabe de maíz y / o sacarosa (para carbohidratos), y algunas veces hierro, estas fórmulas son buenas para bebés con intolerancia a la lactosa que no pueden tomar fórmulas lácteas, o aquellos que tienen alergias al conjunto proteína en la leche de vaca o en una dieta vegetariana. No se recomiendan las fórmulas infantiles de soja para bebés con bajo peso al nacer o bebés prematuros. Ten en cuenta que puede haber cierta reactividad cruzada entre las fórmulas de soja y leche, especialmente si el bebé es alérgico a las fórmulas a base de leche.
Leches especiales para bebés
Esta es una gran categoría, que comprende una gama distinta de productos: fórmulas infantiles para bebés con bajo peso al nacer, fórmulas bajas en sodio para bebés que necesitan una ingesta limitada de sal y fórmulas de proteínas «predigeridas» para bebés que no las pueden tolerar o tienen alergias a las proteínas enteras en la leche de vaca y las fórmulas a base de leche.
Las fórmulas infantiles enriquecidas con ácidos grasos DHA y ARA y omega de las algas también han encontrado su camino en el pasillo de la leche para bebés. Estos ácidos grasos parecen ayudar al desarrollo cerebral y nervioso del bebé y a mejorar la visión.
Consejos para usar la leche para bebés
Ahora que tienes los hechos básicos de la leche infantil, aquí hay algunos consejos rápidos para una alimentación segura y efectiva con fórmula.
Alimentación
- Alimenta a tu bebé recién nacido con la fórmula que desees, pero no lo obligues a terminarse un biberón que ya no le interese. La mayoría de los recién nacidos comerá aproximadamente 60cl aprox cada dos o tres horas.
- Lee las instrucciones en la leche infantil para averiguar exactamente cuánta agua poner a los concentrados y los polvos. Añadir muy poca agua puede provocar diarrea y deshidratación .
- No «estires» tu presupuesto en la fórmula infantil o leche materna. El bebé no solo obtendrá muy pocos nutrientes, sino que también existe el pequeño pero grave riesgo de «intoxicación por agua». Este consumo excesivo de agua puede alterar el equilibrio electrolítico del bebé, lo que puede causar convulsiones o daño cerebral. Las despensas de alimentos, las agencias de servicios sociales y los departamentos de salud pueden proporcionarte leche para bebés si no puedes pagarlo.
- Alimenta a tu bebé con un poco menos de leche y más lentamente de lo que lo ha estado si tienes un problema persistente con la regurgitación. Siempre mantén al bebé en posición vertical después de alimentarlo. También puedes intentar limitar el tiempo de juego activo después de la alimentación.
- No le des leche de vaca a un bebé menor de 1 año. Las proteínas de las fórmulas infantiles de leche de vaca han sido cocidas o procesadas, lo que las hace mucho más fáciles de digerir para los bebés que la leche de vaca normal.
- Dale leche de vaca de 1 año de edad si le gusta, pero solo leche entera, no leche descremada o sin grasa. Tampoco la grasa o las calorías que necesita un niño en crecimiento.
La seguridad
- No calientes el biberón del bebé en el microondas. Los hornos microondas se calientan de manera desigual, creando puntos calientes en los líquidos que pueden quemar la boca de tu bebé. Puedes hacer uso de la conveniencia del microondas calentando una taza de agua en ella y luego calentar la botella en esa taza por un minuto o dos. O calienta el biberón del bebé a una temperatura templada con un grifo tibio. Verifica la temperatura en tu piel antes de ofrecérsela a tu bebé.
- Alimenta a tu bebé con un biberón frío o a temperatura ambiente si el bebé lo prefiere.
- Esteriliza los biberones y las tetinas nuevas en agua hirviendo durante cinco minutos. Las tetinas cambiarán de color, pero todavía están bien para ser usadas. Después de eso, simplemente lava las botellas, las tetinas y las tapas en el lavavajillas. O lávalos a mano con una botella y un cepillo para tetinas en agua caliente con jabón y enjuágalos muy bien.
- Lávate las manos con jabón antes de preparar el biberón.
- Siempre manten la leche preparada para el bebé en el refrigerador hasta que la necesite. Lee las instrucciones en el contenedor de fórmulas para ver cuánto tiempo puede almacenarse. Generalmente, se debe usar una botella preparada de fórmula infantil en polvo dentro de las 24 horas, y una botella preparada de concentrado líquido o fórmula lista para usar dentro de las 48 horas.
- Compra leche infantil genérica si es más asequible para ti. Las fórmulas genéricas y de marca deben cumplir con la ley.
Habla con tu pediatra si no estás seguro de qué leche para bebés usar para conocer mejor los Primeros alimentos básicos de tu bebé.
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