El juego es algo natural para los niños: se le ha llamado «todo lo que deciden hacer cuando se les deja que sigan sus propias ideas o intereses». A menudo, los padres solo serán necesarios para empezar las cosas o para ayudar con nuevas ideas para despertar su imaginación con juegos creativos.
El tiempo frente a la pantalla e Internet tienen mala prensa, pero tener un poco de tiempo de inactividad con un juego, videos o programas es una parte bastante normal de la vida de la mayoría de las familias, especialmente si estamos atrapados en el interior por un tiempo.
Sin embargo, es importante imponer algunas reglas y respetarlas. Trata de asegurarte de que el tiempo de pantalla no sustituya a formas más saludables de jugar o empiece a ser una «niñera» constante. Para los niños pequeños, también es importante vigilar lo que ven y asegurarse de que sea seguro y apropiado para su edad. Si no sabes por donde empezar visita la tienda infantil para inspirarte.
Por último, trata de tomarte un momento para cuidarte. La casa no necesita ser perfecta. Incluso podrías pedirle a los niños que te ayuden a lavar la ropa y a ordenar, especialmente si lo conviertes en un juego o una competencia.
Protagoniza tu propio programa de televisión
Convierte una caja de cartón en un televisor cortando un cuadrado de un lado y cubriéndolo con papel de aluminio. Si no tienes una caja lo suficientemente grande, puedes hacer un marco de cartón.
¡Túrnate para entrar en la televisión y montar un espectáculo! Podrías crear una versión más positiva de las noticias, ser un comediante o rehacer tu programa favorito.
Haz algo de música
A los niños les encanta hacer ruido, ¿por qué no convertirlo en música?
Puedes hacer todo tipo de instrumentos musicales con cosas que podrías tirar a la basura. Golpea dos tarros de yogur o coloca un poco de arroz en un cartón de leche vacío para hacer una coctelera.
Tener un día de spa
¡Muchos de nosotros disfrutaríamos de un viaje al spa en este momento! Díle a tus niños que es un día de spa y dediquen un tiempo a mimarse unos a otros.
Podrían pintarse las uñas, darse masajes e incluso intentar hacer sus propias mascarillas faciales para cuidar su piel. Porqué no reversionar el spa en gimnasios infantiles?
Realizar una búsqueda del tesoro sensorial
Las búsquedas del tesoro inmediatamente hacen que el mundo que te rodea sea más emocionante. Es muy divertido hacerlo en la naturaleza, pero también puede suceder en el interior de tu casa si el tiempo te obliga a estar encerrado.
Para añadir un nivel adicional, piensa en cómo puedes pedirle a tu hijo que use diferentes sentidos, por ejemplo: «encuentra algo que se sienta suave», «encuentra algo que huela bien», «encuentra algo que haga ruido».
Crea tu propio superhéroe
Los disfraces son una manera brillante de hacer el tonto y divertirse, ¡para niños y adultos!
No necesitas disfraces elegantes: usa un paño de cocina como capa, ponte un par de medias o ponte unos guantes de goma. Piensa en cuál es su superpoder y para qué lo usas. Si tienes jardín, puede que puedas jugar con algunos parques o toboganes infantiles como guarida del superhéroe.
Los niños mayores pueden disfrutar pensando más en su carácter. Podrían hacer un dibujo o hacer un cómic sobre la aventura que tiene su héroe.
Haz una caja relajante especial
Es un momento de mucha ansiedad y personas de todas las edades sentirán la tensión. Si tu hijo se encuentra en una etapa en la que puede entender todo lo que está pasando y se puede preocupar, puede ser útil pensar en cosas que lo ayuden a sentirse tranquilo.
Una caja de auto calma reúne cosas que lo conectan con la tierra y lo ayudan a sentirse en paz. Puedes ayudar a tu hijo a hacer una caja especial que pueda sacar en cualquier momento que se sienta preocupado.
Cosas que podrías poner:
- Actividades: hojas para colorear o un libro favorito
- Algo para tocar: un juguete de peluche o un hilandero inquieto
- Recuerdos: fotos, cartas o recuerdos especiales
- Algo que huela mal: una crema favorita o un perfume en un pañuelo
Tu hijo puede elegir una canción favorita para escuchar cuando usa su caja y decorar el exterior para que se sienta más especial.
Únete a la fiesta del té del Sombrerero Loco
Haz que la hora del almuerzo o la merienda sea emocionante dándole un tema, como la fiesta del té del Sombrerero Loco.
Organiza un picnic con alfombras y pide a todos que usen sombreros. Puedes usar sombreros que ya tengas o intentar hacer algunos con papel o cartón.
¡O haz un picnic con un oso de peluche e invita a todos los peluches y luego juega con areneros infantiles!
Prepara una cápsula del tiempo
Este podría ser un proyecto para niños mayores. La idea es reunir muchos datos interesantes y recuerdos positivos para ponerlos en su cápsula del tiempo.
Ayuda a los niños a mirar hacia el futuro y pensar en las cosas buenas que han sucedido en el encierro.
Ideas para tu cápsula del tiempo:
- Una hoja informativa de cómo eres en este momento: tu edad, tu altura, tus cosas favoritas, etc.
- Entrevistas con otros miembros de la familia
- Una entrevista con alguien fuera de tu casa, como un abuelo o un amigo, por videollamada
- Dibujos o cuentos
- ¿Cómo es un día típico?
- ¿Qué cosas tienes más ganas de hacer de nuevo?
- ¿Qué estás haciendo para mantenerte ocupado? ¿Has aprendido algo nuevo?
- ¿Ha tenido algún evento o cumpleaños encerrado? ¿Qué hiciste para hacerlos especiales?
- Tus cosas favoritas que has hecho
- Una carta para tu yo futuro.
Puedes seguir añadiendo a medida que cambian las restricciones para que cuando mires hacia atrás tengas un registro de cómo fue salir del bloqueo.
Tener una fiesta de pijama
Haz que el fin de semana (o cualquier otra noche) se sienta emocionante al tener una fiesta de pijamas en una habitación diferente de la casa.
Reúne a la familia, ponte tus pijama y acurrúcate para una noche especial. Puedes hacer palomitas de maíz y poner una película, jugar un juego de mesa o turnarte para contar historias.
Crea un paisaje sonoro de tu casa
Tus hijos pueden pensar que han estado en la casa tanto tiempo que conocen cada centímetro de ella, pero ¿es verdad?
Realiza un viaje por tu casa y encuentra diferentes sonidos, o encuentra diferentes cosas con las que puedas hacer sonidos. Podría ser poner la tetera en la cocina o raspar un palo contra una pared en el balcón.
Cada vez que encuentre / haga un sonido, usa tu teléfono para grabarlo y luego haz una pausa hasta el siguiente. Cuando lo escuches, tendrás un paisaje sonoro de todos los ruidos de tu casa.