Los pies en crecimiento y el desarrollo del pie
El pie es una estructura compleja compuesta por 26 huesos. Estos huesos están diseñados para soportar todo el cuerpo, adaptarse en superficies irregulares y absorber los golpes. El pie de un bebé contiene más cartílago que hueso, por lo que con el tiempo, se fusionará y endurecerá en huesos adultos. Aunque la estructura del pie se desarrolla completamente durante los primeros 2 años, los huesos en sí no se desarrollan y se endurecen por completo hasta alrededor de los 13 años. Por eso es crucial tener buenos Zapatos para niños desde el principio, para que los huesos puedan moverse y desarrollarse naturalmente.
Cuanto más joven es el pie, más rápido crece
Los mayores cambios en el crecimiento del pie ocurren en los primeros 3 años. En promedio, un niño crecerá hasta 9 tallas en sus primeros tres años. Aquí hay un desglose: desde el nacimiento hasta los 12 meses, crecerán un promedio de 5 tallas (de 0 a 5). Luego, desde los 12 meses hasta los 24 meses, tu bebé de promedio solo crecerá dos tallas de zapatos. De los 24 meses a los 3 años, crecerán de uno a dos tamaños, dejándolos en un tamaño promedio de 9 a la edad de tres años. Debido a este rápido crecimiento, los médicos recomiendan medir el pie de tu bebé al menos una vez cada tres meses para asegurarte de que sus zapatos le queden bien. Los zapatos que son demasiado pequeños pueden deformar los dedos y dañar permanentemente la estructura esquelética del pie. Esto puede significar que debes provisionar a tu bebé un nuevo par de zapatos cada 3 a 6 meses hasta que tenga 3 años, pero después de los 4 años, puedes contar con que tu hijo se mantendrá en una talla durante aproximadamente 8 a 12 meses. (Sin embargo, esto no incluye excepciones debido a sus rachas de crecimiento).
Los pies de los niños soportan más fuerza que los de los adultos
Los pies de los niños soportan aproximadamente 3 veces más fuerza que el pie medio de un adulto. Esto se debe a los altos niveles de actividad de los niños y la mayor proporción de actividades de alto impacto en comparación con los adultos. Debido al alto estrés que soporta el pie de un niño, los niños deben usar zapatos con buena absorción de impactos, un reposapiés bien hecho y suelas duraderas. La flexibilidad también es muy importante en los zapatos para niños; ¡Les ayuda a fortalecer los músculos por sí mismos!
Los pies son la base de todo tu cuerpo
Los médicos argumentan que la mayoría de los problemas y dolores en los pies en la edad adulta provienen de zapatos que funcionan bien o de malas experiencias en los pies durante la infancia. Es importante recordar que el pie NO es una entidad separada, sino una parte integral del cuerpo que sostiene toda la estructura esquelética. Los zapatos que no funcionan bien ponen al niño en riesgo de sufrir lesiones o deformidades en el futuro. Muchos problemas con la postura, el caminar e incluso el dolor de espalda pueden estar asociados con zapatos mal escogidos o mal ajustados. A la larga, un buen calzado es una buena inversión.
El soporte de arco para niños debe ser diferente al soporte de arco para adultos
El arco de un niño generalmente no se desarrolla hasta la pubertad. Con los bebés, el arco generalmente no será visible o desarrollado durante los primeros 2 años, e incluso entonces no es un arco completamente desarrollado. En los primeros años de la infancia, a menudo hay una almohadilla en el área del arco del pie, que da la apariencia de un pie plano, pero este no es el caso. La grasa es un soporte natural para el arco. Por lo tanto, muchas empresas de calzado para bebés y niños pequeños no incluyen soporte de arco adicional, ya que no es necesario. Es posible que veas que el pie de tu hijo se gira hacia adentro o hacia afuera en varios momentos. Este tipo de caminar es normal y autocorregible. Sin embargo, si continúan en pronación o supinación, o si comienzan a quejarse de dolor, deben ser llevados a un podólogo.
Los zapatos afectan los pies sudorosos y los pies sudorosos afectan los zapatos
Los pies de los niños sudan mucho. ¡El pie de un niño suda unas 2-3 veces más que el pie de un adulto! Esta es una de las razones por las que se sabe que los niños desgastan los zapatos más rápido que los adultos. Sudar en un zapato día tras día (especialmente si solo tiene un par de zapatos) desgastará el forro de cuero suave en el interior del zapato. Después de meses, hará que la estructura real del zapato se rompa, literalmente de adentro hacia afuera. El sudor no solo es una preocupación por la durabilidad de un zapato, sino también porque los pies sudorosos son más susceptibles a contraer varios hongos e infecciones en los pies. Por estas razones, es importante tener un zapato transpirable que permita que la humedad y el calor del pie de tu hijo se escapen, permitiendo que entre aire más fresco. Los calcetines de algodón limpios también ayudan a mantener los pies secos y libres de hongos. Si un zapato se ve desgastado por dentro después de solo un par de meses.
Los materiales del calzado marcan la diferencia
Los materiales como el cuero y la lona son ideales para los zapatos de los niños porque tienen una larga durabilidad y son transpirables y flexibles. Se estiran y suavizan con el desgaste, lo que es bueno para un pie pequeño activo. Algunos materiales sintéticos respiran y se doblan como el cuero o la tela, pero otros no, así que ten cuidado al elegir un zapato que use material sintético. Evita los plásticos, ya que no respiran ni se estiran, y pueden causar fácilmente ampollas y sudor en los pies. Los plásticos son ideales para el agua y la ropa informal para la almohadilla contra salpicaduras, pero no debes confiar en ellos como un zapato de diario.
Demasiado pequeño o demasiado grande; por qué el tamaño si importa
Los zapatos que son demasiado pequeños dificultan el crecimiento adecuado del pie, disminuyen la circulación, causan ampollas, uñas encarnadas y simplemente duelen. Los zapatos que son demasiado grandes pueden causar irritaciones o ampollas incómodas en el talón de tu hijo, así como impedir que se agarre al suelo correctamente al correr o trepar. Los zapatos que son demasiado grandes también causan tropiezos en la parte delantera de la puntera, con riesgo de lesiones graves. Es por eso que se recomienda tomar bien la medida del pie de tu hijo. Por lo general, dejamos que tenga un espacio del «ancho de los pulgares». Esto es aproximadamente menos de un dedo. Pero esto es complicado debido a los diferentes anchos, la capacidad para caminar y otros factores. Si el niño recién empieza a caminar, por ejemplo, el espacio para crecer puede ser un problema porque incluso media dedo puede afectar la marcha.
Suela blanda vs suela dura
Hay dos opiniones contrarias respecto a los zapatos de suela blanda y dura. Los entusiastas de las suelas blandas argumentan que existe un zapato con demasiada estructura. Si un niño usa un zapato con soporte para el arco incorporado, una suela sólida y pesada y mucha estructura, la necesidad de que los propios músculos del niño trabajen para encontrar el equilibrio y la fuerza disminuye. Sus pies dependen de la fuerza del zapato, lo que impide el desarrollo del pie y el tobillo. Los partidarios de las suelas blandas también argumentan que un niño debería poder sentir el suelo bajo sus pies, ya que esto permite un mejor equilibrio y agarre.
Los partidarios de los zapatos de suela dura dicen que los zapatos con estructura ayudan a prevenir problemas en los pies, como pies planos, pies en pronación y la caída de los pies. También argumentan que una suela dura sirve como más protección contra objetos dañinos como vidrio o piedras afiladas, especialmente si el niño está afuera o en el patio de recreo. Ambos lados del debate tienen puntos válidos, pero elegir un lado puede no ser necesario, ya que muchas empresas de calzado han diseñado zapatos híbridos que son un medio feliz.