Las artes marciales pueden ser una actividad positiva y saludable para tus hijos, si participan en una disciplina que coincida con sus intereses y personalidad. Pero con una increíble variedad de opciones de artes marciales, puede ser difícil elegir las artes marciales para niños de manera correcta.
Cada disciplina requiere habilidades y técnicas ligeramente diferentes para obtener el éxito. Dependiendo del niño, probablemente preferirá uno por encima de los demás. Encontrar la pareja correcta empieza por entender cada disciplina y filosofía.
Cómo escoger correctamente las artes marciales para niños
Mugendo
Esta modalidad es bastante reciente, y el significado de Mugendo artes marciales es «camino ilimitado». Esta disciplina disfruta de una libertad de desarrollo técnico que va mucho más allá de las otras artes marciales más tracidionales. Aún así, sigue un estricto conjunto de principios básicos.
A quién va dirigido: Todas las artes marciales, y por lo tanto también Mugendo, se centran tanto en la parte física como en la mental, y por eso son de lo más recomendables para los niños. Se trabajan valores como el respeto, la autoconfianza, el esfuerzo y la superación. Además, en las clases se suelen incorporan lecciones anti bullying, muy útiles en los entornos escolares actuales.
Kárate
Se creó a partir de 1300, el kárate es una de las artes marciales más utilizadas en el mundo. No se involucran armas, y el foco está en un entrenamiento de cuerpo completo. La mayoría de las clases de kárate tradicionales enseñan a los estudiantes a incorporar las artes marciales como una forma de vida, con el énfasis en el yo en lugar del oponente.
A quién va dirigido: esta disciplina es adecuada para niños interesados en aprender técnicas impactantes con las manos y los pies. Las enseñanzas filosóficas se centran en llevar una vida feliz y equilibrada, siendo la actividad un área principal de concentración. Romper tablas y formas son elementos importantes que se utilizan durante el entrenamiento de estas artes marciales para niños.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do es una de las artes marciales más populares e incluso es un deporte olímpico. Los ataques implican patadas, puñetazos y lanzamientos, por lo que es una opción bien redonda.
A quién va dirigido: esta disciplina es muy dura en el combate, por lo que deberás comprometerte a comprar equipo de protección para empezar. Por otro lado, hay muchas oportunidades para competir debido a la popularidad de este deporte. Si tu hijo es competitivo, estas artes marciales para niños deberían ser de las primeras de tu lista.
Kung fu
El enfoque del kung fu está en las técnicas de equilibrio y relajación. Generalmente, los ataques se realizan avanzando cerca de su oponente.
A quién va dirigido: si tu hijo no le va bien en el ámbito personal, cercanos o tiene reflejos lentos, probablemente este no sea el arte marcial que deberia elegir. También se basa más en el movimiento de la parte superior del cuerpo, lo cual es bueno si tu hijo lucha con patadas. Si quieres un deporte que se centre en el equilibrio y la concentración, esta es una buena opción.
Judo
También es un deporte olímpico, el judo fue diseñado para defenderse contra los golpes y utiliza a los oponentes que atacan en contra de ellos. La concentración está en los lanzamientos que involucran la sincronización y el control del peso corporal de tu oponente.
A quién va dirigido: si tu hijo quiere un arte marcial que involucre golpear, esta no es la disciplina. Si los lanzamientos de aprendizaje y la defensa son una alta prioridad, el judo es uno de los mejores que hay.
Las actividades como el tae kwon do o el kung fu son una forma divertida para que tanto los niños como las niñas logren estar en forma y se concentren. Algunos padres pueden pensar que también promueven la violencia, pero eso es un mito, según los expertos. Las artes marciales en realidad ayudan a enseñar autodisciplina y habilidades de socialización. De hecho, muchos padres cuyos hijos tienen un trastorno por déficit de atención o hiperactividad (TDAH) reportan un gran éxito con estas artes marciales para niños con programas especiales porque el autocontrol y la concentración son exactamente las habilidades poco desarrolladas en los niños con TDAH.
Cuándo es bueno empezar?
A los seis años suele ser una buena edad para comenzar las clases, ya que es cuando un niño debería tener suficiente control muscular para golpear y girar de manera adecuada y segura, lo que es esencial para obtener una verdadera patada del arte marcial que elija.