El tiempo de visualización para los niños es un gran tema en la mente de todos los padres en este momento porque ha recibido mucha presión a través de las restricciones recientemente afirmadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Estos debates han instado a los padres a restringir severamente el tiempo de uso de la pantalla para niños menores de cinco años ya que se puede ver afectada su estimulacion temprana. Te recomiendan que para que los niños menores de dos años no usen los dispositivos de pantalla para NADA y los niños entre dos y cinco años no tengan más de una hora por día. Esto puede ser todo un desafío cuando las pantallas son una parte dominante del mundo en que vivimos dejando de lado los juegos educativos.
Por qué debo limitar el tiempo de pantalla para niños
El objetivo principal es fomentar la actividad física, las interacciones sociales saludables entre los niños, tengan un juego activo y los cuidadores, y que los niños duerman lo suficiente. Las limitaciones sugeridas del tiempo frente a la pantalla para los niños ayudarán a los padres a asegurarse de que se cumplan estos objetivos importantes. Echa un vistazo más de cerca estos conceptos para que puedas aplicarlos y mejores el desarrollo óptimo de la primera infancia y incentivar los juegos educativos.
Cuándo decir no al uso de pantalla para niños
Durante el desayuno
Un buen momento para pasar el tiempo evitando la pantalla para los niños es durante los dibujos animados de la mañana. La mañana es un buen momento para la actividad física. Tal vez puedas establecer una «rutina de buenos días» de saltos, correr en el parque, sortear una carrera de obstáculos o bailar con música a todo volumen. También puedes reemplazar el tiempo de televisión con una caminata matutina o jugar al aire libre. Cuando los niños realizan actividad física por la mañana, ayuda a concentrarse durante todo el día. En un estudio reciente, los alumnos de guarderías y primarias a los que se les permitía realizar actividad física durante su día escolar estaban más concentrados y los maestros pudieron pasar al material nuevo más rápido y hubo menos interrupciones de los estudiantes en la clase.
Durante un viaje
Esas mini pantallas tablet o móvil en los coches son ideales para viajes largos, pero cuando los niños encienden la pantalla tan pronto como se suben al coche, y se están perdiendo toneladas de experiencias de aprendizaje y oportunidades de interacción. Los viajes en coche son un buen momento para hablar e interactuar y compartir pensamientos e ideas. Puedes jugar a mirar por la ventana con tu hijo mientras conduces, escogiendo elementos en el paisaje para encontrar y adivinar. Esto desafía las habilidades visuales de los niños, que continúa perfeccionándose hasta mucho después del quinto cumpleaños de un niño.
Los viajes en coche también son un buen momento para entablar conexión con tu hijo, sin importar la edad que tengan. Los bebés disfrutarán escuchando tu voz mientras hablas, cuentas historias, cantas canciones (sí, incluso cantar con la radio es genial). Le estás enseñando a tu bebé la pausa y el flujo de la conversación, así como un nuevo vocabulario.
Los niños mayores pueden participar en pequeños juegos educativos como «¿Cuántos animales puedes nombrar que vivan en la tierra?» «¿Cuántos animales puedes nombrar que vivan en el agua?» Desafía su creatividad, imaginación y capacidad para articular sus respuestas.
También es importante recordar que estás empezando a enseñarle a tu hijo a conducir tan pronto como le dé la vuelta al asiento del automóvil. Están observando, aprendiendo y modelando detrás tuya desde una edad muy temprana. Al practicar buenos hábitos como no enviar mensajes de texto y conducir, estás dando un ejemplo increíble para tu hijo.
En el supermercado
Puede ser aburrido para tu hijo mientras comparas los precios del ketchup, pero mirar un video o jugar el tren LEGO DUPLO en tu teléfono estás causando que tu hijo pierda grandes oportunidades de aprendizaje. El super está llena de colores, formas, artículos para contar, texturas para sentir, sonidos para escuchar, letras, números y patrones. ¿No crees que es son unos juegos para niños de preescolar geniales?. Los niños pequeños que están sentados en el carrito son agradables y cercanos a ti para las interacciones. Los niños mayores pueden recoger las revistas o cupones para encontrar artículos. Pueden realizar búsquedas del tesoro para encontrar artículos, colores y formas. Pueden encontrar patrones, usar las matemáticas para añadir artículos, precios y porciones. ¡Las posibilidades son infinitas!
A la hora de dormir
Este es un buen momento para conectarse con tu hijo. Haz de la hora de acostarse una rutina amorosa. Tal vez la hora del baño y luego leéis un libro juntos. Cantad una canción, hablar sobre la mejor parte de tus días y dale un beso de buenas noches. Los estudios muestran que los niños que se quedan dormidos mirando una pantalla tardan más en quedarse dormidos y no tienen un sueño reparador. El sueño profundo y reparador es fundamental para el crecimiento y el desarrollo. A menudo, la falta de sueño es la fuente de enfermedades y problemas de conducta en los niños pequeños. Al mantener las pantallas fuera de la rutina de la hora de acostarse, tendrás la oportunidad de vincularte con él y garantizarás un sueño más reparador.
Es prácticamente imposible evitar por completo el mundo virtual que proporcionan las pantallas, ¡pero podemos pensar en los momentos del día en que las pantallas causan las oportunidades más perdidas y centrarnos en reemplazar esas experiencias virtuales por otras reales como los juegos educativos!
